Bíceps você sabe o que significa ? Acho que não !

Bem, bíceps, vem do latim, brachii, que significa duas cabeças de um braço, ele é o músculo mais conhecido no mundo inteiro e de fácil visualização, pois, ele além de ser bem superficial dificilmente as pessoas acumula gordura ao seu redor.

Explica melhor EutenhoMúsculos !

O Músculo Bíceps é responsável por dois movimentos do braço e antebraço, isso mesmo, braço EEEEEE.... "ANTEBRAÇO, não sabe o que é antebraço ? 

Bem ele é o segmento corporal que continua depois do seu cotovelo até chegar na mão.

UÉ PENSEI QUE SÓ EXISTISSE O BRAÇO ??!!

Antes de entrar na faculdade de Educação Física eu pensava no braço com um todo também, sou seja, BRAÇO, ANTEBRAÇO, pra mim era tudo uma coisa só ! Enfim, agora sabemos que existe o Antebraço :p.

Continuando..

O Bíceps atua como flexão do cotovelo (Dobrar o braço) e Supinação (Virar a palma da mão que inicialmente estava para baixo para cima (Aquela parte onde as pessoas brincam de ler sua vida na mão e blá blá blá..)

VOCÊ TAMBÉM PROVAVELMENTE NÃO SABE DISSO..

O Músculo Bíceps braquial como qualquer outro músculo age com favorecimento mecânico, ou seja, dependendo da posição da sua mão, braço e corpo no espaço, o seu Córtex Motor (Área do cérebro responsável pelo acionamento das fibras musculares). Ativa Músculos auxiliares para seu Músculo ter o máximo de eficiência possível.

                                                                                                       1°Foto

Repare na 1°Foto com a palma da mão para virada para fora (Pronação) a área do Bíceps esta mais alongada.

Agora repare na 2° Foto a o mesmo braço, mas agora com a palma da mão virada para dentro (Supinação). Note que a Área do Bíceps Aumentou.

MAS PORQUE DISSO ? 

É MÁGICA ????

2°Foto

RELAXA que não é mágica !! Isso é porque seu músculo Bíceps Ficou mais contraído do que o normal,

Quando você contraí ele normalmente (Dobra o braço ou flexiona o cotovelo) com a mão em pronação, ele se contrai parcialmente porque ele faz 2 movimentos lembra ?

Se ele só fletir o cotovelo com a mão em pronação, fez apenas 1 movimento (Bíceps), quando você põe a mão também em supinação, PRONTO !!

Concluiu os 2 movimentos do Bíceps Braquial, por isso ele ficou maior, porque ele se encurtou mais quando a mão virou, ficando em estado de insuficiência passiva (Assunto que vai dito maisssss pra frente) LEGAL NÉ..